《健身世界第一季》是一部喜劇電視劇，由羅絲·伯恩主演。故事背景設定在1980年代的南加州海灘社區，講述了一個(gè)家庭主婦的痛苦生活。羅絲飾演的角色在家庭中備受折磨，但她找到了一條非常規的改變之路——她開(kāi)始踏入健美操的世界。通過(guò)參加健美操課程，她不僅找到了自己的熱情和自信，還改變了自己的生活。劇集通過(guò)幽默的對白和搞笑的情節，向觀(guān)眾展示了羅絲如何在困境中找到力量，并逐漸改變自己和周?chē)说纳?。這部劇集充滿(mǎn)了正能量和幽默，讓觀(guān)眾感受到喜劇的快樂(lè )，并獲得啟發(fā)和鼓舞。

外出聚餐，如果一位朋友在衛生間滯留的時(shí)間過(guò)長(cháng)，請多一些包容，少一些評價(jià)。因為他肯定是遇上什么事情了。而特別地，如果她一位女性朋友，這里我提供一種可能會(huì )有些許冒犯且僅從個(gè)人角度出發(fā)的猜想：剛剛聚餐的推杯換盞，以及進(jìn)食產(chǎn)生難以言喻的負罪感，全部一點(diǎn)一點(diǎn)地，抽離了身體，被馬桶送入城市的排污系統。這部有關(guān)健身操的劇一下子抓住了我的眼球。讓我決定追下去?？康牟皇鞘裁醋ヱR的劇情，而是第一集第一個(gè)鏡頭，先是給到衛生間一個(gè)意味深長(cháng)的特寫(xiě)，后是女主角對著(zhù)鏡子若有所思地補著(zhù)口紅。她演技很好，她的臉上寫(xiě)著(zhù)欣喜和解脫。我一下子猜到，她剛剛一定是吐了?！跋虏粸槔??！睂χ?zhù)鏡子，她臉色蒼白，有些疲憊地告誡自己，像是做錯了事情的小孩，但我知道，她不會(huì )悔改。我對這種直覺(jué)的準確性感到悲哀和同情。我們好像處在一個(gè)世界。一瞬間，我想投射進(jìn)銀幕中，給她一個(gè)“我懂你”的眼神，并悄悄地，不會(huì )打擾似的，說(shuō)一句：“你還好嗎”？我知道，此時(shí)的她正被自尊和自責緊緊地包裹著(zhù)。曾經(jīng)我也和食物宣戰，多多少少還算堅持到了最后，我完全能理解她的心境，我完全能理解那些在衛生間奮力擺脫食物負擔做出的努力。為什么？為了保持“健康”，為了姣好的曲線(xiàn)，為了良心上的安逸，更為了滿(mǎn)足男權社會(huì )讓你無(wú)處遁形的凝視：“保持空腹，你的人生會(huì )更輕松如意”。醫學(xué)英文語(yǔ)境中這被定義為進(jìn)食障礙（eating disorder）。特定地有，Binging （狂飲）and purging（壕吐）專(zhuān)門(mén)來(lái)形容這一過(guò)程。用白話(huà)講的也就是，吃了吐，吐了吃，一遍一遍地在心理和生理上折磨自己。蘇珊伯頓在最新一期的美國生活上再一次袒露自己二十多年來(lái)和進(jìn)食障礙抗爭的心路歷程。這期談的是恢復，她覺(jué)得那就是變得正常。和正常人一樣，奶茶，零食，大餐。。。這些可以成為“正常的”進(jìn)食選項。不會(huì )變得畏手畏腳，更不會(huì )產(chǎn)生任何負罪感。日出日落，每一天都過(guò)得淡然。但我也清楚，恢復不容易，變成“正常人”更不容易。外貌焦慮，身材焦慮等從自我和社會(huì )的角度交織在一起給你壓力。有時(shí)候一個(gè)意味深長(cháng)的打量就會(huì )讓你無(wú)處遁形。沒(méi)有強大的自信和勇氣，怎么去和這樣的約束和“規則”抗爭。在做過(guò)相關(guān)調查之后，蘇珊從醫學(xué)角度鼓勵大家：“康復后的我們，大腦和正常人沒(méi)有任何區別?！边@對我來(lái)說(shuō)是個(gè)振奮人心的消息。當我更關(guān)注自己的感受時(shí)，我覺(jué)得是時(shí)候了。享受眼前，變得更平靜，更專(zhuān)注。當身體的反應是自己可以控制的，喜怒哀樂(lè )也在掌控之中。不再斤斤計較食物的卡路里，不再困惑與少糖多糖的選項，這樣理想的“正常狀態(tài)”真的可以算是靈魂的飛升了。不是說(shuō)拒絕所謂的“健康飲食”。真正健康的飲食絕對不是處在光譜的兩個(gè)極端。在一定范圍內，你可以進(jìn)行舒適的選擇。這才是正常。今天說(shuō)的有點(diǎn)多了，但飲食是一輩子的事情，每個(gè)人都應該有所重視，擁抱自己，人生的許許多多都建立在健康的基礎上。

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