《妮娜的一切》是一部以喜劇為主題的電影，講述了單口相聲演員妮娜在一個(gè)小鎮上的經(jīng)歷。妮娜以為這次演講只是一次普通的表演，但她的演出卻受到了觀(guān)眾的熱烈歡迎，她的名氣也逐漸傳開(kāi)。然而，這個(gè)突如其來(lái)的成功給妮娜帶來(lái)了困擾，她的私人生活被職業(yè)生涯完全占據，她開(kāi)始感到孤獨和疲憊。此外，妮娜還面臨著(zhù)創(chuàng )作新笑話(huà)和段子的壓力，她開(kāi)始懷疑自己的才華和創(chuàng )造力。然而，在困境中，妮娜通過(guò)與其他單口相聲演員的交流和重新審視自己的生活，找到了解決問(wèn)題的方法。最終，她學(xué)會(huì )了如何處理職業(yè)和私人生活之間的平衡，她的演出再次引起了觀(guān)眾的熱烈反響，她的名氣也更上一層樓。通過(guò)妮娜的故事，《妮娜的一切》向觀(guān)眾傳遞了一個(gè)積極向上的信息：無(wú)論面對什么困難和挑戰，只要堅持努力，找到自己的平衡點(diǎn)，就能夠實(shí)現自己的夢(mèng)想并獲得成功。

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身體健康只有在自己身體出現問(wèn)題的時(shí)候才會(huì )意識到，比如我內側副韌帶摔斷那一次，躺了半年，上廁所能順利蹲下都會(huì )贊美上帝。后來(lái)，我比較慫，采取了保守療法，讓它自己長(cháng)?，F在能跑能跳，只是膝蓋在彎某一個(gè)角度的時(shí)候會(huì )松的嚇人。

那我究竟好了沒(méi)有？好的定義是什么。我知道我的內側副韌帶沒(méi)有好，也許在生理意義上它自己愈合了，但是它達不到醫學(xué)上的緊繃程度，而我心知肚明這一切，卻不想做什么，于是只能帶著(zhù)傷腿不再打籃球，不再滑雪。

妮娜外表很美，肉體很健康。她始終無(wú)法理解的是一個(gè)如她一樣正常的人怎么可能小時(shí)候會(huì )遭遇父親兩次性侵這樣的事實(shí)，她一路長(cháng)到了33歲，靠兜售面對心理?yè)p害的正常應激反應養活自己，就像一棵受傷的桃樹(shù)，不能結果子，只能賣(mài)桃膠，營(yíng)養全都用來(lái)產(chǎn)生應激反應的樹(shù)脂了，沒(méi)多余的心智開(kāi)花結果應對愛(ài)情。即便是一直接受心理治療，也始終無(wú)法處理好親密關(guān)系，她無(wú)法徹徹底底的信任一個(gè)男人。

瑞夫是個(gè)四十二歲的男人，他單身，第一次見(jiàn)面就陷入某種始亂終棄的不良印象里，也許正是這樣明顯暴露的缺點(diǎn)讓妮娜可以帶著(zhù)心理優(yōu)勢和他來(lái)往：反正你是個(gè)渣男，你有前科，等我和你分手的時(shí)候，我不會(huì )有任何愧疚。

這就是一種錯亂啊，父親就應該去睡母親，而不能去睡子女，男人和女人相愛(ài)就是為了在一起而不是為了分開(kāi)。人去勞動(dòng)，就是用自己好的部分去換自己想要的部分，而不是強迫自己用不好的感情去交換別人不好的感情，如果這么做了，久而久之她收集的全是不好的經(jīng)歷，心靈像個(gè)垃圾場(chǎng)，不斷收集垃圾，怎么可能心理治療治得好。

她的室友告訴她，愛(ài)一個(gè)人就要告訴自己的全部，終于在那個(gè)最重要的舞臺上，在一次爭吵以后，她把自己的經(jīng)歷完完全全的坦白了。

這種坦白算不算一種治療手段？

就拿我內側副韌帶斷裂一樣，斷了以后，我的左腿就失去功能，不能正常的工作賺錢(qián)養活自己，不能出去社交替自己辯白，被人看到拄拐還會(huì )被歧視貼標簽從正常人群中被隔離出來(lái)。那么童年被性侵呢？擔心被人看不起，和整個(gè)人群失去聯(lián)系，成為比現在還慘的比死還難受的落入地獄。

坦白以后呢，坦白以后，老板覺(jué)得妮娜很有實(shí)力。經(jīng)紀人覺(jué)得應該先找性侵司法律師提起訴訟。男朋友主動(dòng)回來(lái)找她和好?？?，別人可以接受，生活沒(méi)有因為暴露內心缺陷而往不好的方面墜落，甚至反而好起來(lái)。

所謂的治療手段，是不是一種自動(dòng)自發(fā)的積極心態(tài)呢？主動(dòng)回擊命運的打臉。

不再囤積負面情緒。